практикующий психолог

Меня зовут Есения. В своей работе помогаю людям бережно и безопасно проходить путь психологических изменений.

Принцип моей работы — сопровождать клиента в психологических изменениях без трактовки личных интерпретаций.

В моем психологическом арсенале много техник для самопомощи и стабилизации эмоционального состояния, которые позволяют возвращать человека в здесь и сейчас.

Читать подробнее

Я помогаю

Как проходит консультация

Читать подробнее

Консультация со мной — это время, посвященное только вам.

Вместе с вами мы создадим безопасную обстановку, которая позволит вам встретиться с разными гранями своей личности и привести к балансу свое эмоциональное состояние.

Здесь можно все — говорить, кричать, молчать… Развивать свое сознание и дотрагиваться до уголков своей души.

Вы сможете жить через удовольствие, сняв с себя оковы собственных и чужих убеждений.

В наших встречах, через беседу, мы создадим доверительную и уютную атмосферу, в которой вы сможете свободно делиться своими переживаниями. Я буду слушать вас безоценочно и с поддержкой, создавая безопасное пространство для ваших эмоций.

Чтобы помочь вам глубже понять себя, я могу задавать уточняющие вопросы, раскрывающие вашу историю с разных сторон. Я выступаю как зеркало, отражающее ваши мысли и чувства, помогая вам увидеть себя в новом свете.

По мере необходимости я предлагаю техники, игры и эксперименты, которые бережно приближают вас к осознанию своих истинных потребностей и желаний.

Методы работы

Гештальт-подход

В своей работе я ставлю во главу угла не слепое следование методам и правилам, а уникальность вашей личности. Я беру за основу ваши потребности и цели, а также этические принципы психологии, чтобы подобрать оптимальный подход именно для вас.

Читать подробнее

Гештальт-терапия учит говорить о своих эмоциях, познавать потребности и желания.

Я как главный «инструмент» в помощи клиентам, безусловно ориентируюсь на собственный опыт, ценности, знания и собственное эмоциональное состояние.

Путь в гештальт-терапию открыл мне глаза на истинное «здесь и сейчас». Погружаясь в разные грани своего «Я», я обнаружила глубоко спрятанную уязвимость. Под чутким руководством терапевта я смогла создать условия безопасности для своего «внутреннего ребенка», дав ему то утешение и поддержку, которых он был лишен.

Я осознала важность личных границ и перестала бояться отстаивать их. Мне удалось преодолеть апатию и обрести прилив жизненной энергии.

Пройдя через кризисы, я убедилась в целительной силе гештальт-терапии. Она помогла мне принять переживания, отпустить тревогу и жить без отчаяния. Бесценный опыт, приобретенный в личной терапии, стал основой для моей дальнейшей помощи клиентам.

Вместе мы определим ваши истинные желания и сформулируем достижимые цели. Я буду вашим верным спутником на пути их реализации, оказывая поддержку и сопровождая на каждом этапе.

И даже если темно и страшно, я буду рядом тебя сопровождать, по-тихоньку зажигая фонари, в тот момент, когда ты будешь готов встретиться со своей реальностью